Cara Mengatasi Anak Yang Ketergantungan Gadget

Mengatasi anak kecanduan gadget merupakan hal yang perlu Anda upayakan sebisa mungkin. Sebab masalah tersebut dapat mengganggu proses belajar dan tumbuh kembang anak. Kebiasaan ini juga dapat memicu anak mengalami kecanduan game online. Bagaimana cara mengatasi anak kecanduan hp?

Namun, jika terlalu sering main gadget, apalagi tanpa pengawasan, anak bisa kecanduan gadget, lho. Hal ini dapat berdampak buruk bagi tumbuh kembang dan kehidupan sosial anak.

Oleh karena itu,  sangat penting bagi para orang tua untuk tahu cara membatasi penggunaan HP pada anak. Berikut beberapa cara untuk mencegah anak kecanduan HP.

1. Membatasi waktu penggunaan

Penggunaannya gadget sebaiknya disesuaikan dengan rekomendasinya  kelompok umurnya. Berikut pedoman screen time dari The American Academy of Pediatrics yang bisa dilakukan : 

• Anak-anak di bawah usia dua tahun: sebaiknya tidak dibiarkan bermain-main gadget sendirian, termasuk TV, handphone dan tablet.
• Anak-anak usia dua sampai empat tahun: kurangi dari satu jam sehari.
• Usia lima tahun ke atas: sebaiknya tidak lebih dari dua jam sehari untuk penggunaan rekreasional (di luar kebutuhan belajar).

2. Memberi contoh yang baik

Jika Anda tidak ingin si kecil sibuk bermain smartphone, Anda sendiri juga harus mampu mengaturnya  waktu untuk menggunakan alat tersebut secara bijak. Jangan sampai Anda melarang anaknya tetapi Anda sendiri masih terus menempel pada gadget. Larangan Anda tentu tidak akan membuahkan hasil.

3. Perbanyak aktivitas bermain secara langsung

Catherine Steiner Adair, seorang peneliti  menjelaskan tips mengasuh anak di era digital. Ia berkata bahwa untuk mengatasi anak yang kecanduan gadget, pastikanlah mereka menghabiskan lebih banyak waktu untuk bermain dan belajar secara langsung bukan dari layar. Selain mencegah dari ketergantungan pada ponsel, bermain di luar rumah bermanfaat juga untuk mendukung kesehatan tubuh anak.

4.Berikan sikap tegas

Orang tua harus berani tegas tidak boleh memanjakan sang anak untuk bebasnya bermain gadget. Hal tersebut bisa dilakukannya agar sang anak tidak mempunyai pikiran yang terpusat pada game terus. Selain itu, dengan sikap tegasnya orang tua membuat anak menjadi  terlatih disiplin dengan baik.

5. Konsultasi ke psikolog

Agar anak mendapatkannya treatment  yang benar, maka orang tua dapat datang ke psikolog untuk berdiskusi. Hal ini merupakan sebuah win-win solutions, karena mengingatnya  saat ini mental anak sangat mudah jatuh apabila tidak mendapatkan terapi yang tepat dari orang tua .

Baca Juga : Sejarah Terbentuknya PPKI